骨盤のゆがみについて

骨盤のゆがみについて

category: スタッフのつぶやき|2017.4.9

こんにちわ。

salonスタッフのとねです。

 

 

先日、ゆう整骨院の先生方に交じり、

『骨盤矯正』の練習をさせていただきました。

 

こちらも是非見てみてください

ゆう整骨院 ブログ

 

 

なので、今回は骨盤のゆがみについて

書きたいと思います。

 

 

 

 

骨盤がゆがむと良く言いますが、

色々なゆがみ方があります。

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実は、ゆがみというものは

この絵のように

骨自体がゆがむというものではありません。

骨盤の歪み

 

 

 

それを支えている靭帯や筋肉の

バランスがくずれることによって

起こるものになります。

 

骨自体がゆがむということは、

生まれつきや骨折しないと

ないと言われています。

 

 

 

 

骨盤は身体の中心にある部分なので、

たくさんの筋肉がついています。

それらが絶妙なバランスを保つことで、

骨盤を正常な位置に維持をするのですが、

 

それが、普段の日常生活である

座り方や歩き方などや

クセや過度な使いすぎによって、

バランスを崩してしまいます。

 

 

 

ゆがんでしまうこと代表としたら、

座っている時に足を組むですね。

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歪んでいない人は組まずにいられますが、

骨盤がゆがんでいる人だと、

座っている時、骨盤が安定しないので、

足を組んで安定させようとしてしまいます。

 

しかし、

それはさらなる筋肉のバランスを

崩すことになってしまい、良くありません。

 

 

 

 

では、そのような人はどうしたら良いか・・・

それは次回ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

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